Los Nutrientes son las sustancias indispensables para la vida, que forman parte de nuestro organismo y que los incorporamos a través de los alimentos.
Como son muchos es importante identificarlos en una clasificación. Básicamente tenemos a (más…)
Nutrición y Dietas
Aquí describimos las características principales de los Nutrientes y de las principales dietas.
Como perder peso
El lograr un peso estable o deseado es uno de los objetivos mayores y más comunes en la sociedad actual.
Como perder peso es una búsqueda constante. Pero también es un problema que conlleva múltiples aristas. La mayoría lo quiere lograr por un tema netamente estético. Pero tenemos que dejar en claro que el lograr un buen peso y buen peso entendamos como peso correcto y saludable, es justamente un tema de Salud.
A la pérdida de peso se la combate básicamente a través de (más…)
Indice de Masa Corporal. Que nos indica.
El Indice de Masa Corporal es un parámetro que sirve para que el profesional médico evalúe el estado del paciente en cuanto a su peso. Permite relacionar a su peso con su altura, es decir, saber si determinado peso es el correcto para su altura.
El cálculo es sencillo. Solo se divide el peso del paciente por (más…)
Alimentos que previenen el cáncer
El cáncer es una enfermedad muy compleja en varios aspectos, tanto en su origen como en su tratamiento, etc. Pero como ya sabemos, lo mejor que puede pasar es la prevención. En dicha prevención la alimentación tiene un papel fundamental.
Desde hace muchos años se han hecho investigaciones sobre la relación que existe entre ciertos alimentos y la ausencia del cáncer. En este artículo citaremos a (más…)
