Hoy te hablaré de la serotonina y su importancia en nuestra salud. La Serotonina es una hormona con función de neurotransmisor. Son varias las funciones que regula. Entre ellas podemos citar a la de regular los estados de ánimo (por este motivo la han llamado la hormona de la felicidad), controlar la frecuencia cardíaca, la Sigue leyendo La Serotonina y su Importancia
Categoría: Nutrición y Dietas
Aquí describimos las características principales de los Nutrientes y de las principales dietas.
Propiedades y beneficios de la levadura de cerveza
Hoy hablaremos de las Propiedades y beneficios de consumir levadura de cerveza, La levadura de cerveza proviene de un género de hongo llamado Saccharomyces cerevisiae. Como toda levadura, tiene un gran poder fermentativo, lo cual se usa para la fabricación o síntesis de cerveza y otras bebidas alcohólicas. Sin embargo, desde hace muchos años muchas personas consumen a Sigue leyendo Propiedades y beneficios de la levadura de cerveza
Importancia y Beneficios del Magnesio
El magnesio es uno de los minerales más importantes en nuestro organismo en cuanto a sus funciones. Para entender la Importancia y los beneficios del Magnesio, básicamente debemos saber que está relacionado a todo proceso que involucre energía. Para tener una idea, la molécula más abundante que transporta energía es el Sigue leyendo Importancia y Beneficios del Magnesio
El Fósforo en Nutrición
"Este Artículo fue actualizado el 12 de Agosto del 2025"
Cuando pensamos en minerales importantes para la salud, casi siempre nos vienen a la mente el calcio, el hierro o el magnesio. Sin embargo, hay un actor silencioso pero imprescindible para nuestro organismo: el fósforo. Este mineral no solo forma parte de nuestros huesos y dientes, sino que también participa en la producción de energía, el funcionamiento de las células y la regulación de procesos vitales.
En este artículo exploraremos todo sobre el fósforo en Sigue leyendo El Fósforo en Nutrición
Características y Funciones de la Vitamina C
En este Post hablamos de las Características y Funciones de la Vitamina C. También llamada ácido ascórbico. Es una vitamina hidrosoluble que como toda vitamina desarrolla funciones importantes en el metabolismo. El ser humano no puede sintetizarla ya que Sigue leyendo Características y Funciones de la Vitamina C