Una de las dietas más difundidas en estos últimos tiempos sin duda ha sido la Dieta mediterránea. Como su nombre lo indica, proviene de los países lindantes del mar mediterráneo. Grecia, la zona sur de Francia, Italia, Albania entre otros.
Los estudios indican que el promedio de vida de estas personas es algo superior a las de muchos otros países. El factor más importante es Sigue leyendo Ventajas de la Dieta Mediterránea