¿Qué es la Dieta Keto o Dieta Cetogénica?

La dieta keto es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas, que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Desde que nació siempre fue conocida como dieta cetogénica. Esta dieta se basa en el principio de Sigue leyendo ¿Qué es la Dieta Keto o Dieta Cetogénica?

¿Qué es la Insulinoresistencia?.

La insulinoresistencia es una condición en la cual el cuerpo no responde adecuadamente a la insulina (resistencia a la insulina), por diversos motivos. La insulina es una hormona producida por el páncreas con el objetivo de regular los niveles de azúcar en la sangre (glucemia). Cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina, se requiere una Sigue leyendo ¿Qué es la Insulinoresistencia?.